Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 40,16g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 118,93g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. Mittagessen: Чай с Молоком, Банан, Нектарин, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Чай с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Семена Льна, Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВикаЯгодка's Gewichtsverlauf
|