Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 48,53g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 140,06g.
Frühstück: Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чебурек. Abendessen: Банан, Inkerman Каберне, Курага, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Еврейская, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком, Изюмом и Морковью. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|