Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 87,29g | Eiw: 101,42g | Kohlh: 114,71g.
Frühstück: Pisang Goreng, Garuda Pilus, Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal Grain, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam. Mittagessen: Pepaya, KFC Dada Ayam, Bakso dengan Saus (Campuran), Pangsit Polos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Abel ghazalah's Gewichtsverlauf
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