|
Fat% 26.8
|
65,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 69,02g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Koffie, Milbona Extra Oude Kaas, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten. Mittagessen: Koffie, Gekookt Ei, Aldi Extra Volkoren Brood, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Komkommer (met Schil), AH Veldsla. Abendessen: Belbake Schenkstroop, Twinkelz Vlokken Melk, Lidl Magere Yoghurt, Gekookt Ei, Mama Cariba Suriname Roti. Snacks/Sonstiges: Mitsuba Wasabi Peanuts, Alesto Nuts & Fruit (30g), Milbona Skyr Bosbessen, pompoenbrownie. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|