Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 35,38g | Kohlh: 95,80g.
Frühstück: Редис, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей, Щедрые Хлебец Ржаной, Сало. Mittagessen: Чай, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыр Российский. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей, Малиновое Варенье, Творог 5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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Velkina 1's Gewichtsverlauf
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