Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
854 kcal
|
Fett: 38,49g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 60,91g.
Frühstück: Roka Marulu, Pınar Süzme Peynir, Ceviz, Zeytin, Kayısı, Kiraz Domates, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Tadım Kurutulmuş Kayısı, Ceviz. mehr...
|
|
2206 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
edaciray's Gewichtsverlauf
|