Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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94 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 127,44g.
Frühstück: Pear. Mittagessen: Alfamart Buah Naga. Abendessen: Beef Lungs (Cooked, Braised) , Ayam Brand Tuna Cabe, Cooked Potato with Sauce, Beef, Green String Beans, Cooked Fish, Fried Shrimp. Snacks/Sonstiges: Kraft Keju Cheddar, Fish Cake (Kamaboko) Tempura. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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kintanka13's Gewichtsverlauf
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