Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 69,52g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 226,96g.
Frühstück: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%. Mittagessen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Шаверма. Abendessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное, Курага. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила Пученкова's Gewichtsverlauf
|