Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
89,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 53,95g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 119,59g.
Frühstück: Апельсин, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сыр Российский, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Mittagessen: Укроп, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Российский, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста Тушеная, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Tess Чай Чёрный, Красные Яблоки, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Анна Шнырева's Gewichtsverlauf
|