Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2013
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73,4 kg
Bisher verloren: 45,0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 137,19g.
Frühstück: Greek Yogurt, Cream Substitute (Powdered) , Cream Substitute (Liquid). Mittagessen: 070893029488. Abendessen: Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Salsa (Ready to Serve) , Light Fat Free Barbecue Potato Crisps. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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joew1964's Gewichtsverlauf
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