Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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45,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 69,58g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 154,91g.
Frühstück: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Egg, Green String Beans, Firm Silken Tofu . Abendessen: Good Time Double Choc Chocochips Cookies, ABC Saus Sambal , Firm Silken Tofu, Prime Bread Roti Isi Krim Keju, Boiled Egg, ABC Minuman Sari Kedelai, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. mehr...
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1334 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Cardio - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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