Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 111,52g.
Frühstück: 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 사과, 상하목장 케피어 12, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g). Mittagessen: 블루베리 (무당, 냉동), 러브잇 닭가슴살 스테이크 오리지널, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 옥수수, 밥. Abendessen: 김밥, 오뚜기 홀스래디쉬 소스, 써브웨이 로스트 치킨. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aayj8812's Gewichtsverlauf
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