Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
146,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2653 kcal
|
Fett: 81,77g | Eiw: 158,40g | Kohlh: 331,40g.
Frühstück: Aldi Bio Knusper-Müsli, Milch 1,5%. Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Top Mare Forellen-Filets, Ja! Spätzle, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Blaubeeren. Abendessen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Radieschen, Salatgurke, Strauchtomaten. mehr...
|
|
3705 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kerrinor's Gewichtsverlauf
|