Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
84,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 69,98g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 159,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Консервированный Тунец, Белый Хлеб. Mittagessen: Козельский Живая Сметана 25%, Борщ с Фасолью. Abendessen: Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб Черный, Колбаса Казе, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Липовый, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лебедянь Молоко Творог 9%, Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гульнара :-)'s Gewichtsverlauf
|