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Pfingstsonntag = Wandertag
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2748 kcal
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Fett: 105,32g | Eiw: 113,54g | Kohlh: 275,82g.
Frühstück: Banane, Van Botta Kakaopulver, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Power System High Protein Bar Schoko, Gala Äpfel, Haribo Happy Cola, Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao. Abendessen: Ja! Deutscher Gouda, Fishfinesse Alaska-Seelachs Portionsfilets, Kartoffeln, Delikata Margarine, Milch 1,5%, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Feine Mokkabohnen, Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
31 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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12,4km in 3h, 500m hoch und natürlich auch wieder unter, teilweise war es richtig steil.
31 Mai 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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