Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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69 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 90,35g.
Frühstück: Huevo Frito, Jícama. Mittagessen: McCormick Sabroseador , Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada, Caldo de Pollo, Vegetalistos Jícama, Col, Zanahoria. Abendessen: Bimbo Pan Integral (60g), Zanahoria, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Snacks/Sonstiges: M&M's Lunetas. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 8 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Perezosita's Gewichtsverlauf
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