|
73,5
|
73,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 40,99g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Süt, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
31 Mai 20 vom Mitglied: ıtszehra
|
Çok teşekkür çok uzun zamandır bu rakamları görmüyordum yıllardır diyebilirim devam bu rakami gördüm ya durmam daha hirslanicam
31 Mai 20 vom Mitglied: dersimlii1662
|
Her gün tartılıyordum rakam değişmiyordu 1 hafta tartılmayacam dedim ve sonuç süper 65 görmek dileğiyle devam
31 Mai 20 vom Mitglied: dersimlii1662
|
senin adına çok sevindim umarım devamı geliirrr 🤩
31 Mai 20 vom Mitglied: ıtszehra
|
Inş 10 yıldır 60 ları göremedim 75 83 arası gidip geldim hep ama bu sene azim ettim vermeye 2 aydır başladım daha yolun başındayım yavaş yavaş gitsin yeterki geri gelmesinler
31 Mai 20 vom Mitglied: dersimlii1662
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dersimlii1662's Gewichtsverlauf
|