Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 52,14g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 82,74g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Орехи Кешью, Champion Чернослив без Косточек, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Голден, Перекресток Грейпфрут Красный. Mittagessen: Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком. Abendessen: Вкусландия Мороженое с Фисташковой Пастой с Орехами, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щука Жареная. Snacks/Sonstiges: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Чай с Молоком, Брест Литовск Творог 3%. mehr...
|
|
1678 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katochek1975's Gewichtsverlauf
|