Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
128,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 84,71g | Eiw: 97,62g | Kohlh: 196,47g.
Frühstück: Atria Wenla Kananakki, Banaanit, Mandariini, Omenat, Oululainen Reilu Täysjyvä Paahtoleipä, Paistettu Kananmuna, Järvikylä Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Arla Ingman Kevyt Viili. Abendessen: Pinaattiletut, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Salaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Saarioinen Puolukkahillo, Voi, Peruna. Snacks/Sonstiges: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Normaalisuolainen, Oululainen Reilu Täysjyvä Paahtoleipä, Pirkka Punainen Jaffa. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minskiliina's Gewichtsverlauf
|