Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 93,74g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Простые Пельмени. Abendessen: Перекресток Грейпфрут Красный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Треска Филе, Изюм, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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