|
Сегодня получил просветление прямо 🤭 Никогда бы не подумал, что модно съесть 1кг еды за раз, и как бы без вреда для здоровья и без того, что потом встать не сможешь. И я до сих пор поверить не могу, но это не только возможно, это дико круто и мега вкусно ещё вдобавок у меня получилось! Рецепт прилагаю!
1кг банана, 50гр финика, 15гр мёда, 100гр листьев зеленого салата, 20гр семян льна или урбеча. Всё это замешиваем в блендере + со стаканом воды.
PS. Я это вдарил после 20км пробежки 😬 и достик своего рода нирваны))))) - простите за каламбур
|
62,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3202 kcal
|
Fett: 37,34g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 718,13g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Семена Льна, Мёд, Финик, Банан. Mittagessen: Суши Шоп Фреш Ролл, Рис с Овощами. Abendessen: Менза Креветочные Чипсы, Суши Шоп Вегетарианский Набор. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Финик, Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|