Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 45,62g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 178,00g.
Frühstück: Rempeyek, Rempeyek, Pepaya, Telur Asin, Quaker Instant Oatmeal, Yakult Probiotic Drink. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Indomie Mi Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Rempeyek. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kmiftahh's Gewichtsverlauf
|