Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 143,99g | Kohlh: 114,58g.
Frühstück: Pechuga de Pollo sin Piel, Papas Fritas, Alpina Queso Doble Crema , Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Mittagessen: Panela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, El Carriel Arepa de Maíz con Queso , Papa Cocida, Carne de Res, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Cerdo. Abendessen: Huevo Cocido, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Justo y Bueno Salsa de Piña, Milhojas, Alpina Arequipe, Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Felipe Blanco L's Gewichtsverlauf
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