Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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66,0 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 72,12g.
Mittagessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Zucchini, Unsalted Butter Stick, Yellow Summer Squash. Abendessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Zucchini, Unsalted Butter Stick, Yellow Summer Squash. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jamilosingit's Gewichtsverlauf
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