Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 142,70g | Kohlh: 84,09g.
Frühstück: Ketupat, Opor Ayam. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Tempura Udang, Good Day Cappuccino, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Sonstiges: Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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ragil99's Gewichtsverlauf
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