Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 120,37g.
Frühstück: Indomaret Mangkok Tahu, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Mittagessen: Ayam Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Abendessen: Telur Dadar, Campina Vanilla Ice Cream, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Semur Daging, Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Rengginang, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lucelliagerardine's Gewichtsverlauf
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