Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 44,29g | Eiw: 102,35g | Kohlh: 119,90g.
Frühstück: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Запеканка из творога с ягодами, Лаваш из цз и ржаной муки. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка из филе курицы с помидором, сыром, яйцам, Каша гречневая с луком и морковкой. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Запеканка из филе курицы с помидором, сыром, яйцам. Snacks/Sonstiges: Лаваш из цз и ржаной муки, Конфета из шоколада и фиников. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|