Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 94,40g.
Frühstück: BOBSNU 약콩두유, 요플레 1000배 닥터캡슐 플레인, 스쿨초이스 라이트 스트링치즈. Mittagessen: 치커리, 밤호박, 아임닭 수비드 닭가슴살 갈릭허브. Abendessen: 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 두부, 모짜렐라 치즈, 순두부찌개. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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힘을내요슈퍼팡's Gewichtsverlauf
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