Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 78,71g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 127,08g.
Mittagessen: Singkong Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih, Indofood Doritos Nacho Cheese. Abendessen: Salad Makaroni atau Pasta , Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Pisang, Muscle First Pro Isolate, Kacang Tanah. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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okyhartono's Gewichtsverlauf
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