Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 47,92g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 176,06g.
Frühstück: Peras, Dulcesol Tortas de Anis y Sesamo, Semillas Secas de Chía, SanCor Yogur Descremado, Bizcochos tipo marineritas con semillas. Mittagessen: La Serenísima Queso Rallado, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Albóndigas con Salsa (Mezcla). Abendessen: Arroz Blanco, Albóndigas de Carne, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Yogur Griego, Esnaola Dulce de Batata, Bizcochos tipo marineritas con semillas, La Virginia Té, Pan Blanco. mehr...
|
|
1856 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BrighterMeh's Gewichtsverlauf
|