Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 52,25g | Eiw: 169,36g | Kohlh: 116,53g.
Frühstück: ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Клубника, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: La Paulina Сыр Гойя, Мистраль Фасоль Кидни Темно-Красная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Dimmidisi Дольче Витамина, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Abendessen: Dimmidisi Салатная Смесь Чао Белла, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брокколи, Перекресток Форель Янтарная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Авокадо Хаас, Пекинская Капуста, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Дары Природы Чернослив без Косточек, Каждый День Грецкие Орехи , ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
|
2145 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|