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Coba nimbang dalam kondisi perut kosong :)
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61,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 225,35g.
Frühstück: Emping Melinjo, Indomaret Pisang Ambon, Anlene Actifit Cokelat, Terong Goreng, Kwetiau, Nasi Putih. Mittagessen: Kue Nastar, Pepaya, Tempe Orek, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Matah, Nasi Putih, Putri Salju, Nestle Corn Flakes, Tempe Goreng, Quaker Oat, Kacang Tanah, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 3 Minuten, Laub - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 3 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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masihgendut's Gewichtsverlauf
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