Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 66,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 77,85g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 202,75g.
Frühstück: Макарун, Банановые Панкейки, Коммунарка Нежное Суфле с Желе Вкус Лимона, Варенье, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб. Mittagessen: ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Черешня, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|