Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 80,68g | Eiw: 118,03g | Kohlh: 107,05g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Каша Льняная. Mittagessen: Do4a Lab Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, ВкусВилл Сливки 10%, Приготовленный Чеснок, Картофель Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Страчателла, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Перекресток Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|