|
ОГ89 +2
ОТ77+1
ОЖ91 +0,5
ОБ98 0
ОН58 +1
Итого в объемах +4,5 см. Съездила к маме на недельку называется.
Следующее взвешивание в пятницу. За эти дни минимум 3 л воды и каждый день массаж сухой щеткой.
Посмотрим как уйдет лишняя вода.
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 69,96g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 198,60g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Ого Кунжут, Сметана , Смешанный Зеленый Салат, Кофе, Огурец (с Кожурой), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Мёд. Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Топтыжка Пломбир с Вареной Сгущенкой, От Палыча Торт Сметанный, Vitalia Батончик-Мюсли Go Nutri с Ежевикой. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ev.akchurina's Gewichtsverlauf
|