Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 85,26g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 197,79g.
Frühstück: Кофе, Фундук Фундук, Блины на Молоке. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара , Фундук Фундук, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Орехи Кешью, Петмол Сливки 33%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Яйцо Куриное, Банан, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Агрокомплекс Филе Говяжье, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Манник, Блины на Молоке, Яблоко, Вода, Вода, Вода. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|