Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
17256 kcal
|
Fett: 823,36g | Eiw: 1017,88g | Kohlh: 1392,76g.
Frühstück: Polar Хек Филе, Ламбер Сыр Ламбер, Окей Форель Радужная, Брест Литовск Гауда, Parmalat Молоко 1,8%, Активиа Термостатная, Бульон из Индейки, Окей Филе Бедра Индейки, Креветки (Вареные или на Пару), Bettamilk Козье Молоко, Dolce Granto Сыр Пармезан, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Ладоград Шпик Соленый, Naariyal Кокосовое Масло, Gaea Extra Virgin Olive Oil, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Kikkoman Соус Соевый, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Хлопья из Полбы Цельнозерновые, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Спагетти из Полбы, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Мясновъ Гречка Зелёная Непропаренная, ВкусВилл Семена Чиа, Bravolli Кускус, Nordic Гречневые Хлопья, Националь Семена Кунжута, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Лён Коричневый, Здоровка Белый Лён Семена, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Лента Курага без Косточки, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Семушка Фундук Сушеный, Семушка Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи. Abendessen: Грейпфрут, Лук, Помидоры, Картофель Отварной, Sebastian Guerola Оливки Гигант, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Heinz Горчица Французская, Бондюэль Молодой Горошек, Персики, Помидоры Черри, Нектарины, Абрикосы, Чеснок, ВкусВилл Фасоль Замороженная, Имбирь, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Шпинат, Укроп, Лимон, Апельсин, Банан, Киви, Свекла Вареная, Морковь, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Окей Яблоко Гренни Смит. Snacks/Sonstiges: XXI Power Slim Bar Cocos, Сахар, Каравай Ржаной Хлеб, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Роял Какао-Порошок Натуральный, O12 Raspberry Jump, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Egoiste Кофе Молотый, Elza Цикорий Отборный, Якобс Кофе Растворимый, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Kotanyi Корица Молотая, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Кардамон. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|