|
Моя первая цель выполнена ✅
Идём к цифре 60 кг 💪
|
64,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 40,53g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 96,47g.
Frühstück: Фундук Фундук, Село Зеленое Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, ПП капкейки. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Старосельский, Цветная Капуста, Юрма Филе Куриное. Abendessen: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья_худей!'s Gewichtsverlauf
|