Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 174,40g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухари. Mittagessen: Сметанный Соус, Сухари. Abendessen: Красные Помидоры, Шашлык из Курицы. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Маска, Рот Фронт Конфета Батончик. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 71,4 kg pro Woche
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