Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
79,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 44,67g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 55,77g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|