Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 78,50g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 167,82g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин. Mittagessen: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Жареный Картофель, Стародворье Сосиски Баварские. Abendessen: Греческий Салат, Чай, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Черешня. mehr...
|
|
1693 kcal
|
Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shelsi0803's Gewichtsverlauf
|