Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 124,45g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Amanhecer Iogurte Líquido Magro. Mittagessen: Go Natural Crumble de Maçã e Pera, Cogumelos, Continente Espinafres Salteados com Alho, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Continente Sopa de Grão com Espinafres. Abendessen: McDonald's Sopa de Grão com Espinafres, Continente Gelatina Ananás , Lidl Filetes de Pescada Panados. Snacks/Sonstiges: Maçã, Clementinas, Cogumelos, Cerejas Doces, Babybel Mini Queijo Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lidl Tosta Integral, Continente Gelatina Sabor a Laranja. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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carlrodrigues24's Gewichtsverlauf
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