Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 48,83g | Eiw: 99,20g | Kohlh: 296,30g.
Frühstück: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Truvia Calorie-Free Sweetener, Blueberries , Kroger Low Fat Cottage Cheese, Utz Sourdough Nugget Pretzels. Mittagessen: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Navels Oranges , Healthy Choice Power Bowls Korean-Inspired Beef. Abendessen: Pepsi Diet Pepsi, Ground Turkey and Chopped Cabbage, Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Kroger Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Kroger CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Gala Apples. mehr...
|
|
3004 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 32 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Zirkeltraining - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kgooden1's Gewichtsverlauf
|