Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 111,71g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Виктория Ролл с Курицей. Mittagessen: Черешня, Город Сыра Колбасный Сыр, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Свекла со Сметаной, Barilla Спагетти #5. mehr...
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288 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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