Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2675 kcal
|
Fett: 118,25g | Eiw: 124,76g | Kohlh: 268,25g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Чай Несладкий, Сыктывкархлеб Круассан со Вкусом Шоколада, Пицца Домашняя, Сахарный Песок, Творог 9%. Mittagessen: Чай Несладкий. Abendessen: Очаковский Квас, Смак Круассан со Вкусом Сгущенки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Пряники Мятные, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. mehr...
|
|
3744 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 55 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|