Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 163,05g.
Frühstück: Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Mittagessen: Erişte, Sek Kaymaksız Yoğurt, Eti Etimek, Karnıyarık. Abendessen: Birşah Ayran, Eti Etimek, Menemen. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Yeşil Erik. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ozzyege's Gewichtsverlauf
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