Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2013
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 49,24g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrot, Spiegelei. Abendessen: Weißer Spargel, Pfeffersteak Vom Jungbullen. Snacks/Sonstiges: Nuts. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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