Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
113,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 56,41g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 126,72g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Сырники Домашние. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Тефтели с Рисом, Сметана 15%, Губернский Хлеб Хлебушек Обеденный, Борщ Диетический. Abendessen: Рыбные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Редис, Домик в деревне Сметана 15%, Марти Сельдь Слабосоленая, Плавыч Сыр Плавленый, Губернский Хлеб Хлебушек Обеденный. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
merkel2000's Gewichtsverlauf
|