Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 16,64g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 74,28g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Babybel Mini Bonbel Cheese. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Activia Vanilla Yogurt, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Whole Foods Market French Baguette. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 59 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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