Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 107,59g | Eiw: 129,75g | Kohlh: 190,96g.
Frühstück: Фермерский Продукт Творог 9%, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 3,2%, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Mittagessen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Abendessen: Капуста Белокочанная, Морковь, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Лента Зефир с Ароматом Ванили, Клубника. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Агент Ёрш's Gewichtsverlauf
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